Was ist Ihr biologisches Alter?

Das biologische Alter ist in unserer heutigen Zeit viel wichtiger als das kalendarische Alter. Studien beweisen, dass man mit gesunder Ernährung, viel Bewegung und wenig Stress tatsächlich sein biologisches Alter senken kann. 

Unsere heutige Lebensweise, die geprägt ist von Bewegungsmangel oder zu einseitiger Bewegungen und Übergewicht verändert sich das biologische Alter vieler Menschen über die Jahre schneller als das kalendarische Alter. 

Wozu die Bestimmung des biologischen Alters?

• Beim Stoffwechsel-Alter wird neben dem Phasenwinkel, welcher Auskunft über die aktuelle Fitness und Gesundheit der Körperzellen gibt, auch die Muskel- und Fettmasse bestimmt.
• Ein am EGYM durchgeführter Krafttest ermittelt das Muskel-Alter und ist ein Indikator für die Muskelkraft und somit die Stabilität der Gelenke.
• Vorprogrammierte Arthrosen in Ihren Gelenken aufgrund der Überspannungen des muskulär-faszialen Gewebes können durch die Ermittlung des Beweglichkeits-Alters dargestellt werden
• Mit dem Herz-Kreislauf-Alter wird dargestellt, wie fit und leistungsfähig das Herz aktuell wirklich ist